2020-06-06 いりこサイズのイワシで② 料理 水産振興 ゆむしです カタクチイワシ料理後編頭、内臓、尾を除去して 冷凍したものこれを…フードプロセッサーで すり身にしますなんかセメントみたい(笑)中骨も入ってるから カルシウムたっぷり 調味料と、 お好みで野菜などを混ぜればイワシ餃子 油揚げを開いて 内側に小麦粉をはたき すり身を詰め込んで…蒸し焼きに 名前のよく分からん 美味しいおつまみ すり身にしてから冷凍するのも いいかもね簡単につみれ汁ができちゃいますにほんブログ村